Bâtonnets glacés à la mangue
Des petites glaces, simples, rapides, saines et fruitées !
Equipment
- 3 moules à glace
- 1 mixeur
Ingrédients
Version normale
- 250 g de yaourt nature
- 1 mangue
- 2 c. à soupe de lait en poudre
Version protéinée
- 125 g de yaourt nature
- 1 mangue
- 30 g de whey
Instructions
- Mixer tous les ingrédients et verser la préparation dans les moules à glaces.
- Réserver une nuit au congélateur et c'est prêt !
Notes
Pour démouler les esquimaux, mettre chaque moule dans un verre rempli d’eau quelques minutes afin de retirer la glace facilement du moule.